Powieki opadają nad raportem, a trzecia kawa działa krócej niż pierwsza. Wieczorem kładziesz się wcześniej, a rano wstajesz z tym samym zmęczeniem. Taki rytm potrafi trwać miesiącami, bo łatwo tłumaczyć go stresem, nadmiarem obowiązków albo wiekiem. Dobrze Wyspani pomagają pacjentom, u których źródło dziennej senności leży w nocnym oddechu, i prowadzą ich przez całą drogę do spokojnego snu.
Tak wygląda błędne koło dziennej senności
Senność za biurkiem zwykle układa się w powtarzalny schemat. Każdy jego etap podtrzymuje następny.
- W nocy sen jest płytki i przerywany, choć rano trudno to sobie przypomnieć.
- Przed południem pojawia się ciężka głowa i spada zdolność skupienia.
- Kawa, słodycze albo krótka drzemka dają ulgę na godzinę lub dwie.
- Wieczorem organizm jest przemęczony, ale kolejna noc znów nie przynosi odpoczynku.
Zmiana nawyków bywa pomocna. Nie przerwie jednak tego koła, jeśli problem dotyczy samego oddychania podczas snu.
Zwróć uwagę na to, co dzieje się w nocy
Jedną z możliwych przyczyn takiego stanu jest obturacyjny bezdech senny. W czasie snu mięśnie gardła się rozluźniają, a drogi oddechowe zwężają się lub na chwilę zamykają. Oddech się zatrzymuje, więc mózg na moment wybudza organizm, aby go przywrócić.
Te przebudzenia są tak krótkie, że nikt ich rano nie pamięta. W ciągu jednej nocy może ich być jednak bardzo dużo. Sen trwa wtedy wiele godzin, ale nie daje regeneracji.
Na bezdech mogą wskazywać:
- głośne chrapanie z przerwami w oddychaniu, które zauważają bliscy,
- suchość w ustach po przebudzeniu,
- poranny ból głowy,
- częste wstawanie do toalety w nocy,
- zasypianie w spokojnych sytuacjach w ciągu dnia.
Obecność tych sygnałów nie jest jeszcze diagnozą. Odpowiedź daje dopiero badanie snu.
Poznaj drogę pacjenta w Dobrze Wyspani
Marka specjalizuje się w terapii bezdechu sennego i obsługuje pacjenta na każdym etapie leczenia. Z Dobrze Wyspani współpracuje czterech na pięciu certyfikowanych lekarzy medycyny snu w Polsce.
| Etap | Co się dzieje | Co zyskuje pacjent |
| Badanie snu | Poligrafię wykonuje się na miejscu w Łodzi | Krótszą drogę do diagnozy |
| Konsultacja | Wynik omawia się z lekarzem medycyny snu | Rozpoznanie i plan leczenia |
| Dobór sprzętu | Aparat i maskę przymierza się w sklepie | Zestaw dopasowany do twarzy i nawyków |
| Próba w domu | Sprzęt można wypożyczyć przed zakupem | Pewność przed decyzją |
| Opieka zdalna | Opiekun terapii analizuje dane z aparatu | Korektę ustawień bez wizyty |
Podstawą leczenia są aparaty CPAP, które podają powietrze pod niewielkim ciśnieniem i utrzymują drogi oddechowe otwarte przez całą noc.
W ofercie znajdują się też urządzenia AutoCPAP, BiPAP i ASV oraz maski nosowe, ustno-twarzowe i donosowe. Dobrze Wyspani są oficjalnym realizatorem umowy z NFZ, dlatego rozliczają wniosek od ręki i od razu pomniejszają cenę sprzętu o kwotę refundacji.
Postaw na terapię, która trwa dłużej niż zakup
Pierwsze tygodnie z aparatem to czas przyzwyczajania się do maski i nowego rytmu nocy. Pacjent nie zostaje wtedy sam. Aparat co noc zapisuje parametry oddechu, a dane trafiają do systemu, w którym sprawdza je opiekun terapii. Gdy wyniki odbiegają od normy, ustawienia można zmienić online, bez przyjazdu do poradni.
W razie pytań o sprzęt pacjent kontaktuje się ze swoim opiekunem albo z działem technicznym. Po drugiej stronie jest życzliwy i doświadczony zespół, który zna specyfikę leczenia bezdechu i tłumaczy wszystko prostym językiem.
Umów badanie snu i zacznij od przyczyny zamiast od kolejnej kawy
Senność przy biurku nie musi być stałym elementem dnia pracy. Pierwszym krokiem jest sprawdzenie, jak oddychasz w nocy. Pacjenci mogą odwiedzić sklep stacjonarny w Łodzi, a zamówienia i pytania kierować przez stronę https://dobrzewyspani.pl/, telefonicznie lub mailowo.